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Tel: 030 / 623 55 56 |
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Ein leckerer Sommereintopf
Zutaten:
350 g Lamm- oder Rindergehacktes, 500 g grüne Bohnen, eine
Fleischtomate, 1 Ei, eine Zwiebel, eine Knoblauchzehe, frisches Bohnenkraut,
Petersilie.
Vorbereitung:
Aus dem Gehacktem, dem Ei, der fein geschnittenen Zwiebel, der
gepressten Knoblauchzehe, 2 Esslöffel Paniermehl und dem fein gewiegtem
Petersilie einen Teig kneten. Würzen mit Pfeffer, Salz und Paprika. Ein
wenig Olivenöl macht den Teig geschmeidiger.
Formen Sie ca. ein Euromünzen große Murmeln aus dem Teig. Wenn der Teig zu
sehr klebt, die Hände unter warmen Wasser waschen. Die Bohnen waschen und
putzen (Fäden entfernen) und in ca. 4 cm lange Stücke schneiden.
Zubereitung:
In einem Suppentopf ca. 1,5 Liter Wasser zum Kochen bringen. Die
Temperatur bis zum Sieden herunterregeln. Salz und die Murmeln ins
Wasser geben.
Nach ca. 15 Minuten die Fleischkugel mit einer Siebkelle herausnehmen
und die Bohnen mit dem Bohnenkraut dazugeben. Die in Würfel gehackte
Fleischtomate dazu geben.
Bohnen benötigen etwas länger als andere Gemüse bis sie gar sind.
Probieren
Sie!
Entfernen Sie das Bohnenkraut aus der Suppe, jetzt die Bällchen wieder
dazu geben und ziehen lassen bis diese warm sind.
Mit Pfeffer, Salz und ein wenig Sojasoße nachwürzen.
Ein Baguette schmeckt gut dazu. Guten Appetit! |
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Letzte Änderung der Seite:
17.03.10
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